aanbod | nascholing | emotional freedom techniques
Emotional Freedom Techniques (EFT)
Omgaan met emoties
Deze dag gaat over het omgaan met emoties. We leren hiertoe EFT (Emotional Freedom Techniques) te gebruiken, voor onszelf als coach, om op ons gemak te zijn met onze eigen emoties en voor onze coachees, om weer in balans te komen nadat er (heftige) emoties omhoog gekomen zijn, die zich willen ontladen.
Emoties zijn ons voertuig tussen lichaam en geest en daarmee per definitie psychosomatisch.
In onze westerse samenleving leren we onze emoties te controleren door ze te onderdrukken en te vermijden.
We hebben geleerd emoties te vermijden door in ons hoofd te gaan: te denken.
Hierdoor kan het gebeuren dat we de emoties uit ons bewustzijn buitensluiten, we weten dan niet meer dat we bijvoorbeeld boos of verdrietig zijn, daardoor kunnen we de emoties ook niet ontladen. We voelen wel lichamelijke spanning, stress of ongemakken, maar verbinden dat dan niet meer aan gevoelens en emoties.
Wanneer er gebeurtenissen plaatsvinden die emoties triggeren en in beweging brengen kunnen we gespannen raken en zelfs angstig, en omdat we niet weten wat er aan de hand is kunnen we bang worden voor controleverlies.
Deze ontwikkeling komt regelmatig voor in coachsessies met paarden, omdat het gesprek of de paarden iets in beweging brengen. Paarden voelen immers onze emoties aan en reageren erop. Hierdoor kunnen de niet bewuste emoties weer in het bewustzijn teruggebracht worden, zodat er een mogelijkheid komt om ermee in balans te komen.
Emotional Freedom Techniques
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een krachtige (op onderzoek gebaseerde) methode die gebruik maakt van elementen uit de cognitieve en exposure therapie, gecombineerd met acupressuur.
Het tappen op de verschillende acupressuurpunten zorgt dat emotionele impact snel verminderd, waardoor het lichaam zich weer in evenwicht kan brengen.
Exposure therapie is een techniek die in de gedragstherapie gebruikt wordt om angststoornissen zoals PTSS te behandelen. De cliënt wordt in een veilige omgeving en onder begeleiding aan een gevreesd object, herinnering of trauma blootgesteld (in het echt of in verbeelding) met als doel de angst te overwinnen. EFT helpt daarbij de emotionele impact te verminderen.
Voorbereidend aan deze dag bereid je de theorie voor en doe je een aantal opdrachten. Je rond deze dag af met een toets waarna je het certificaat ontvangt.
Resultaat
Je krijgt kennis over en ervaringen met EFT en het hanteren van emoties, in jezelf en bij coachees.
Datum
Voorjaar: donderdag 10 april 2025 vol
Najaar: donderdag 16 oktober 2025
Vanaf twee weken voorafgaand aan de lesdag heb je toegang tot de theorie en opdrachten op het portaal.
Docent
Gaudia Galama
Vooropleiding
Equine assisted coach® level 1 en level 1 in opleiding
Groepsgrootte
Minimaal 6, maximaal 12 personen
Permanente educatie
Erkend voor 11 SBU.
Kosten
Deelname aan deze nascholingsdag kost in seizoen 2024/2025: € 275,– (btw vrij), inclusief lesmateriaal, koffie, thee en versnaperingen.
Het bedrag dient voor aanvang van de cursus te zijn voldaan.
Bij inschrijving wordt een inschrijfbedrag van € 125,– berekend. Dit bedrag mag van de factuur worden afgetrokken. Bij afzegging door de deelnemer vindt géén restitutie van het inschrijfbedrag plaats, dit komt dan volledig ten goede aan de Keulseweg Foundation.
Meedoen?
Je kunt je voor deze nascholingsdag aanmelden via onderstaande button:
Lezen (niet verplicht, wel interessant)
EFT
Official EFT van A tot Z. Emotional Freedom Techniques
Gabriëlle Rutten
Klop, klop!
FT practitioner en kindertherapeut Theo Legters op een eenvoudige manier de stappen aan kinderen uit. Door de bevrijdende werking van EFT gaan kinderen anders tegen zichzelf en hun gedrag aankijken.
Theo Legters