Eindejaarsbezinning

Jouw innerlijke weten

Bij EAC&T vertrouwen we op de kracht en het innerlijke weten van de cliënt.
Geen woorden maar paarden staat voor het loslaten van gedachten en woorden, voor het verbinden van hoofd, hart en lichaam, voor het vinden van congruentie. Dát is de taal van paarden.

Hoe congruent zijn jouw hoofd, hart en lichaam?
Vertrouw jij op jouw eigen innerlijke kracht en wijsheid?

Probeer eens

Haal eens iets voor de geest waar je al langer over twijfelt. Iets wat misschien niet meer zo goed “voelt”, maar waar je gedachten je vertellen dat het (helaas) écht niet anders kan.

Hoe congruent zijn jouw hoofd, hart en lichaam?

Bijvoorbeeld:
Een vaste afspraak die je al jaren nakomt. Of je dagelijkse werk.
Het is minder leuk geworden, of te zwaar, er is teveel bijgekomen, de lol is eraf... en je doet het eigenlijk alleen nog omdat je het altijd zo gedaan hebt, of omdat er brood op de plank moet komen.

Maar...

Misschien is iets anders wel:
net zo waardevol, net zo lucratief, of misschien minder lucratief maar leuker, lichter, of beter passend bij wie jij nu bent, of bij deze fase van je leven...

Onderzoek het eens:

Zoek een rustige plek en sluit je ogen. Adem een paar keer rustig in en uit.

Stel jezelf dan de vraag:
Wat denkt mijn hoofd hierover? Wat zijn de voor- en nadelen? De mogelijkheden?

Laat dat even bezinken, adem weer rustig en diep en onderzoek dan:
Wat zegt mijn hart hierover? Wat raakt me? Wat voel ik als ik de voors en tegens even níet mee hoef te laten wegen?

Laat ook dat bezinken, adem opnieuw rustig en diep en onderzoek dan:
Wat zegt mijn lichaam? Waar voel ik spanning? En welke wijsheid huist daar? Wat weet ik diep vanbinnen?

Haal tenslotte nog een paar keer rustig adem en vraag je af:
Wat als deze drie het met elkaar eens zouden zijn? Wat zou ik dán doen, of hóe zou ik het dan doen?

Misschien...

Ontdek jij na deze bezinning wel dat het tijd is om een ander pad te bewandelen — ook al weet je nog niet precies waar dat pad naartoe zal leiden.
Dat je behoefte hebt aan meer diepgang, meer betekenis in je leven.