Eindejaarsbezinning

Jouw keuzes

De donkere, koude dagen voor kerst zijn hét moment voor terugblikken, bezinning en introspectie: Hoe gaat het eigenlijk met mij? Wat wil ik echt? En hoe was dat het afgelopen jaar? Wat voedde mij? Waar kreeg ik energie van? En wat mag ik het nieuwe jaar misschien beter loslaten?
In de adventskalender dit jaar een paar momenten van bezinning. Vandaag:

Jouw keuzes

Bij EAC&T onderzoeken we samen met paard en cliënt diens onbewuste gedrag, gedachten en keuzes, zodat bewustwording ontstaat en onderzocht kan worden of verandering wenselijk of mogelijk is. Bewuster worden van je gedrag en keuzes opent de deur naar hoe je het kunt veranderen.

Je hebt meer keuze dan je denkt,
maar dat zie je pas áls je eraan denkt!

Probeer eens

Kies iets dat je vandaag gewoon deed. Zonder erbij na te denken — gewoon zoals je dat eigenlijk altijd doet.
Bijvoorbeeld:
Je nog een keer omdraaien in plaats van direct op te staan toen de wekker ging.
Of:
Naar je paard gaan, poetsen, zadelen, rondje rijden, afzadelen en weer naar huis.
Zo doe je dat nu eenmaal altijd…

Maar...

Misschien is iets anders wel:
veel leuker, beter passend bij jou, bij je paard, of bij deze fase van je leven…

Onderzoek het eens:

Wat deed je? Waarom deed je dat op die manier?
Had je daar in het moment bewust voor gekozen, of ging het op de automatische piloot?
Wat zou je kiezen als je het over mocht doen?
Doe dat de eerstvolgende keer eens!

Misschien...

Ontdek je na deze bezinning wel dat het tijd is om met je paard eens iets heel anders te doen. Een ander pad te bewandelen.
Een betekenisvol pad, vol mededogen, waarin je jezelf ontwikkelt en je eigen ervaringen en kennis kunt inzetten om echt iets te betekenen in het contact met de ander.